ALyamtsev- Журнал, 04 дек 15

Параметры Пользователя ALyamtsev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2015

77,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2015:

1831 ккал

Жир: 64,96г | Белк: 112,66г | Углев: 200,97г. Завтрак: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе, Чай с Сахаром. Обед: Компот, Селедка под Шубой, Елки-Палки Салат с Фасолью, Хлеб Черный, Печень по-Строгановски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Уха. Ужин: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Перекус/Другое: VP Laboratory Fitactive, Кофе, Хачапури, VP Laboratory Bcaa 8:1:1. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ALyamtsev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ALyamtsev- Журнал, 04 дек 15

Оставить свой Комментарий

ALyamtsev-Изменение Веса