Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
girlsammy
Журнал
20 мар 24
girlsammy- Журнал, 20 мар 24
Параметры Пользователя girlsammy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2024:
1564 ккал
Жир: 58,25г | Белк: 66,22г | Углев: 193,66г.
Завтрак:
Pão Francês, Queijo Minas, Café Brasileiro Café com Açúcar.
Обед:
Bolo de Banana e Aveia, Rainha Costelinha Suína, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa Pronta.
Ужин:
Melão Amarelo, Repolho Refogado, Banana Nanica, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Yoki Farofa Pronta.
Перекус/Другое:
Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Minas.
подробнее ...
1948 ккал
Упражнение:
bike - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
girlsammy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю