aline_pereira18- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя aline_pereira18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Janta

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

1652 ккал

Жир: 52,01г | Белк: 127,67г | Углев: 173,64г. Завтрак: Café, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Psyllium, Sementes Chia Secas, Body Action Isolate Prime Whey. Обед: Purê de Mandioca, Arroz Integral, Carne de Panela, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado). Ужин: Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Café, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Body Action Isolate Prime Whey. Перекус/Другое: Suco de Goiaba, Abacaxi. подробнее ...

2913 ккал

Упражнение: caminhada - 49 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 22 часа и 11 минуты. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aline_pereira18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aline_pereira18- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

aline_pereira18-Изменение Веса