Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mirianfrois
Журнал
20 мар 24
Mirianfrois- Журнал, 20 мар 24
Параметры Пользователя Mirianfrois
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2024:
1589 ккал
Жир: 43,95г | Белк: 110,59г | Углев: 188,47г.
Завтрак:
Itambé Manteiga Extra com Sal, Thabrulai Pão Caseiro Tradicional, Melitta Café sem Açúcar.
Обед:
Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Arroz Branco Cozido.
Перекус/Другое:
Lacta Chocolate Ao Leite, Maçãs Fuji, Hortifruti Manga Tommy, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Açúcar, Hortifruti Laranja Bahia.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mirianfrois-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю