wafflewitz- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя wafflewitz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

97,2 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

1806 ккал

Жир: 87,68г | Белк: 62,82г | Углев: 187,39г. Завтрак: Bananas , Kirkland Signature Extra Lean Ham, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Calavo Avocado, Red Cabbage , Olive Oil , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Scrambled Egg, Spinach. Обед: Perfect Gems Pomegranate Arils, Beef Empanadas. Ужин: Juanita's Foods Tortilla Chips, Onions , Taco Meat, Fresh & Easy Cilantro & Lime Rice, Rosarita Salsa Verde, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Cheddar Cheese , Great Value Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Paradise Green Dried Mango, Little Brownie Bakers Thin Mints Girl Scout Cookies. подробнее ...

2598 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 16 часа и 12 минуты, Спать - 6 часа и 52 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wafflewitz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wafflewitz- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

wafflewitz-Изменение Веса