mjjlmp- Журнал, 09 окт 09

Параметры Пользователя mjjlmp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2009

75,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2009:

2493 ккал

Жир: 120,01г | Белк: 67,07г | Углев: 293,30г. Завтрак: Herbal Tea, Hashed Browns, Toasted Sour Dough Bread, Conacado Organic Fair Trade Cocoa, Ionix Supreme, Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Cleanse for Life, Water. Обед: want more energy? Citrus, Sugared or Glazed Doughnuts, Just a Handful of Raw Almonds, Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Ужин: spicy kung pao chicken trader, confection perfection 70% cacao chocolate bites. Перекус/Другое: Oil Popped White Popcorn. подробнее ...

2009 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mjjlmp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mjjlmp- Журнал, 09 окт 09

Оставить свой Комментарий

mjjlmp-Изменение Веса