Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lucianaalvess
Журнал
20 мар 24
lucianaalvess- Журнал, 20 мар 24
Параметры Пользователя lucianaalvess
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2024:
576 ккал
Жир: 17,84г | Белк: 26,04г | Углев: 81,30г.
Завтрак:
Suco de Laranja Natural, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ).
Обед:
Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Arroz Integral.
Перекус/Другое:
Laranjas.
подробнее ...
2446 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lucianaalvess-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю