valeespi1- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя valeespi1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

2295 ккал

Жир: 95,77г | Белк: 117,81г | Углев: 228,51г. Завтрак: Huevo, Manzana Verde. Обед: Queso Parmesano (Rallado), Lechuga, Vinagre, Tregar Ricotta Light, Tomates Cherry, Arroz Blanco, Empanada de Carne. Ужин: ENA Colágeno, Ser Yogur Natural sin Endulzar, Empanada de Verdura, Huevo, Lechuga, Tomates Cherry. Перекус/Другое: Lay's Papas Fritas Clásicas, Queso Parmesano (Duro), Croppers Pasta de Maní, Cachafaz Galletas Integral, Carrefour Pan Mignon, Banano, La Serenísima Leche Descremada, ENA Whey Protein (30g), Genser Semillas de Chía. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valeespi1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valeespi1- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

valeespi1-Изменение Веса