Ася_худеет- Журнал, 20 мар 24

Сегодня насыщенный день. Была в парикмахерской, обновила стрижку, съездили к дедушке, и наконец обед. Сейчас чуть отдохну и поеду к ученикам. Работаю сегодня допоздна. Возьму с собой ужин: творог, заправленный натуральным йогуртом ✊🏻

---

1564 ккал

Жир: 88,65г | Белк: 106,58г | Углев: 79,21г.   Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Яйцо, Кокосовое Масло, Индилайт Кампана Ветчина, Авокадо Авокадо. Обед: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Салат Айсберг, Гречка, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Квашеная Капуста. Ужин: Голубика, Активиа Актибио, Простоквашино Творог 5%. подробнее ...