Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
20 мар 24
Tefa05- Журнал, 20 мар 24
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024
67,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2024:
1284 ккал
Жир: 44,85г | Белк: 77,93г | Углев: 136,67г.
Завтрак:
Pan Blanco, Huevo Frito, Leche Deslactosada Alqueria.
Обед:
Milka Chocolate con Leche, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ravioles de Queso, Supradyn Vitaminas, Salsa Bechamel, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Ужин:
Galleta, Café con Leche, Bizcocho.
подробнее ...
1994 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю