Café da manhã no trabalho, pão integral com patê de frango e tomate, refrigerante zero .
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354 ккал
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Жир: 15,43г | Белк: 19,06г | Углев: 35,01г.
Завтрак: Patê de Frango, Pão Integral, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Tomates. подробнее ...
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Комментария
Quem tá criticando ou achando ruim é só não tomar! Um refri zero que ela tomou hoje não vai estragar, meta, dieta ou rotina... vão c4gar regras na vida dos outros pra lá!
20 мар 24 написано членом: Chelle_S
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Eu conto ou vocês contam? Refrigerante zero é infinitamente pior ao tradicional. Não se deixem levar pelo mkt da indústria.
20 мар 24 написано членом: Victor Hugo Costa
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A mulher pesa 3 dígitos.
Passou da hora de crescer, ser adultinha e parar de dar desculpas, se entrou aqui e postou, tem que levar tapa na cara siiim, ou não foi por sempre darem desculpas que estamos todos aqui ?
Hoje me estressei, aaaah hoje meus filhos, aaaah hoje meu trabalho, eu mereço, eu preciso!
E de tanto merecer estamos TODOS doentes, comendo errado, e pesando toneladas!
A questão é que pessoas postam: Jaquei! Dia do lixo! Só hoje! E querem que todos passem a mão na cabeça e sejam suporte!
Não vcs não estão ajudando, vcs estão sabotando, porquê não querem que os outros tenham sucesso no processo difícil que é combater a obesidade!
HIPÓCRITAS
20 мар 24 написано членом: Vanessachayil
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Não absorva os comentários negativos, sempre tem uma meia duzia cagando regras. Continue no seu foco, parabéns! 👏
20 мар 24 написано членом: gabrieldavi8991
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Refri zero ou tradicional não prestam, não fazem bem a saúde. Mais em questão de perda de peso, o que conta são as calorias ingeridas, e nesse caso, o refri zero e válido. Na minha dieta de déficit calórico, tem refri zero, caso eu queira. E segue o plano 💪
20 мар 24 написано членом: cris_cost
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gente refri zero pra quem tá começando é melhor opção, se vc segue tudo certinho vc enlouquece, plmdds aqui é um espaço para pessoas que querem mudar de vida e todos temos que incentivar um ao outro!!! Eu vi um comentário que faz um crítica construtiva ao invés de debochar pfff sejam gentis, não é fácil sair de hábitos ruins!!!
20 мар 24 написано членом: estelacamposc
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Mas olha que engraçado. Essa Vanessachayil deixa o jornal privado, diario de alimentos privado, e vai no diário dos outros pra agredir verbalmente. Quando leva de volta, ela chama todo mundo de hipocrita, como se o problema fosse a comunidade. Vanessachayil, vc tem noção de quanto ódio vc passa pras pessoas? procure um psicologo, ou use seu tempo pra fazer algo mais produtivo do que distribuir ódio. E como assim sai acusando todo mundo de não querer sucesso? A cada vez que alguém fala "jaquei" um monte de gente diz pra tentar de novo, e tentar maneiras diferentes de evitar relapsos. E Vanessachayil, eu não vejo todo mundo doente pesando tonelada, eu vejo um monte de gente se superando melhorando condicionamento fisico, tentando melhorar sempre a alimentação, tentando criar e aprender receitas mais saudáveis e praticas. Tem uma gordofobia enorme no seu discurso. Porque tem muito magro que só come junk food e tá ótimo. E tudo isso porque vc viu alguém tomando uma guaraná zero que não tem calorias? Fim da picada!!!!!! Vanessachayil, eu tenho pena de vc, que só consegue enxergar o mundo e todos com ódio e negativismo. Isso é atraso de vida.
21 мар 24 написано членом: Damashii
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Cagadores de regras chatos pra cara***, eu ja disse isso no meu jornal e vou repetir aqui, a dieta é dela, o corpo é dela, as regras são dela, ela nao pediu opinião pra vcs não seus bandos de chatos, ela postou o que ela consumiu, e fim. Povo chato, se faz mal a saúde só vc não consumir, vai cuidar da sua vida, do seu corpo, da sua dieta.
Sentimentos negativos tbm fazem muito mal a saúde tá. Vá ser feliz em vez de ficar amargando os outros.
Povo chaaaaaaaato
21 мар 24 написано членом: Danisugiyama
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@vanessa vc não tem que passar a mão na cabeça pq pra começar ngm pediu sua opinião né linda, se vc ta pesando toneladas, comendo errado aí é um problema seu
Não despeja em quem é bem resolvido até pq se nada te estressa (filhos, trabalho, trânsito) e sinal que vc deve ser uma atoa na vida
21 мар 24 написано членом: may whinchester
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CarolinaNunes93-Изменение Веса
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