filnuovum- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя filnuovum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

121,4 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

2056 ккал

Жир: 108,24г | Белк: 172,77г | Углев: 98,96г. Завтрак: Café Cortado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Manzana, Huevo. До Обеда: Sobrasada, Dolce Gusto Cortado. Обед: Hacendado Pan Blanco, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Salteado de Gambas Ajos Tiernos y Espárragos Verdes. Полдник: Vitalinea Yogur Sabor Coco. Ужин: Lidl Yogurt Griego Ligero, Serrano Jamón Serrano, Aguacate, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). подробнее ...

5101 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

filnuovum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

filnuovum- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

filnuovum-Изменение Веса