Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elza.1984
Журнал
20 мар 24
elza.1984- Журнал, 20 мар 24
Параметры Пользователя elza.1984
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024
74,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2024:
1736 ккал
Жир: 41,91г | Белк: 135,07г | Углев: 213,59г.
Завтрак:
Редис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Яйцо, Сливочное Масло.
Обед:
Благода Творожный Сырок, Добродея Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Индилайт Филе Бедра Индейки.
Ужин:
Fish House Минтай Филе, Помидоры, Редис, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки.
Перекус/Другое:
Квашеная Капуста, Финики, Курага, Bio Max Кефирный 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
подробнее ...
2586 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elza.1984-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю