Donnananaa- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

74,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

1655 ккал

Жир: 75,07г | Белк: 85,08г | Углев: 164,06г. Завтрак: Apples , Plums , Boiled Egg, Almond Milk, Coffee, Turkey Bacon. Обед: Chia Pudding, Compliments Quick Oats, Frozen Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup). Ужин: Dimpflmeier Light Rye Bread, Bologna, Plums , Fajita with Beef and Vegetables. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Peanut Butter. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Работа - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 13 часа и 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса