maharaniputriayu- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя maharaniputriayu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Skrg Bb sudah di angka 77Kg dari 87Kg. tapi kata temen udahan aja karena kalo turun lagi ntar disangka penyakitan :'D padahal aku pengennya 70 kalo bisa mah 65 kg.. Gimana menurut sunbaedeul?

67 Сторонников Поддержка

21 до 40 из 49

Комментария

kak minta tips nya dong aku bb nya sama Kya kamu, aku lgi jalanin diet cuma jdi susah bab.. btw masih makan nasi dan gorengnya ga kak?

20 мар 24 написано членом: sooyunayra

gas terus kakk 🤩🔥

20 мар 24 написано членом: riski.oktavian

65 kg

20 мар 24 написано членом: themagicofdhy

lanjut kakk

20 мар 24 написано членом: alfirahmadina

kl mau ikuti kata org2 mah ga akan ada selesenya kk, lebih baik ikuti diri sndri aja kk kan tiap org pny bodygoal masing2, semangatttt ya

20 мар 24 написано членом: novtia.tia

dari bmi nasional sih agak mepet ke arah obes ringan yak, kalau dari bmi who udh termasuk overweight. saranku coba turunin lg. di 58-60 kayanya udh bagus dan aman dari batas obes dan overweight

20 мар 24 написано членом: zazaaaaa7

jgn dengerin

20 мар 24 написано членом: ditalsg

kak ini berapa lama?

20 мар 24 написано членом: yunitaw521

gas kaa jgn dengerin org, biar km happy jg kl keputusannya di kanu

20 мар 24 написано членом: viarh

Pengen bgt

20 мар 24 написано членом: Puspa nanda

aku jg udh 51kg, pengennya 48/46 gtu, tp org bilang tr ky org sakit klo kekurusan

20 мар 24 написано членом: Maryamdiant

waah keren banget kak...menurutku klo memang gak ada keluhan kesehatan dan aman terusin aja sampai ideal.

21 мар 24 написано членом: tava13

cara diet nya gimana ka

21 мар 24 написано членом: septisitasari19

Gass terus aja mbak, aku pendek jadi harus kurus kalo mau ideal. Dari 84 skrg 63 kg, target 45

21 мар 24 написано членом: Avocadolady11

Zhrni : Pengen sih angkat beban, Kak. Tapi gak tau mulai dari mana. Takut juga mau ke tempat Gym. Kalau pake botol air mineral di isi batu dan pasir bisa ngga ya kak untuk pemula?