Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
19 мар 24
Sara7200- Журнал, 19 мар 24
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024
51,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2024:
1694 ккал
Жир: 33,15г | Белк: 82,11г | Углев: 265,85г.
Завтрак:
Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice, Great Value Skim Milk.
Обед:
Bagel, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain.
Ужин:
Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Dannon Light & Fit Greek - Key Lime.
Перекус/Другое:
Dole Frozen Sliced Peaches, Country Harvest Ancient Grains Bread, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Banana Muffins, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing.
подробнее ...
2356 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю