Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Si Vierini
Журнал
04 май 21
Si Vierini- Журнал, 04 май 21
Параметры Пользователя Si Vierini
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2021
63 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2021:
1870 ккал
Жир: 90,84г | Белк: 94,10г | Углев: 179,35г.
Завтрак:
Açúcar Cristal, Granola, Açucar Cristal, Amendoim Torrado sem Pele, Leite Desnatado, Canela.
Обед:
Ponkan, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Melancia, Subway Azeite, Subway Tomate, Alface Rúcula, Carne de Panela, Campo Belo Azeitonas Verdes, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco (50g).
Ужин:
Almeirão, Carne, Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido.
Перекус/Другое:
Ponkan, Coco.
подробнее ...
1879 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Si Vierini-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю