tany_y2011- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя tany_y2011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Девочки подскажите, правильно ли FS высчитывает активность? И какая она должна быть для потери веса?! 🤔

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

1816 ккал

Жир: 54,54г | Белк: 50,64г | Углев: 284,61г. Завтрак: Zuegg Конфитюр Экстра из Клубники. Обед: МКС Пудинг Тирамису, Горячая Штучка Чепубели с Ветчиной и Сыром. Ужин: Салат Оливье, French Bakery Лаваш с Зеленью, Дары Азербайджана Сок Гранатовый. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

обычно шаги, если подключены, основной обмен, ну и если ещё вносите какие то упражнения.

19 мар 24 написано членом: Фист@шк@

Спасибо 🙏

19 мар 24 написано членом: tany_y2011

Пожалуйста. Если делаете тренировки по другим приложениям, они подключены к гугл фит, то тоже сюда зачисляется.

19 мар 24 написано членом: Фист@шк@

У меня например синхронизация гугл фит странная, на часах 10000 шагов, а гугл 4500 шагов, так же и с ккал где то больше, где то меньше, ориентируюсь на среднее значение, дефицит получается 20%

20 мар 24 написано членом: y.erofeeva


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tany_y2011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tany_y2011- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

tany_y2011-Изменение Веса