Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peppylady
Журнал
19 мар 24
peppylady- Журнал, 19 мар 24
Параметры Пользователя peppylady
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024
99,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2024:
2329 ккал
Жир: 114,74г | Белк: 84,66г | Углев: 238,90г.
Завтрак:
Fried Egg, Hashed Brown Potatoes (Home Prepated).
Обед:
Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Fruit Salad, Au Jus Roast Beef Submarine Sandwich on Roll.
Ужин:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Raw Vegetable, Rice-A-Roni Beef Flavor.
Перекус/Другое:
No Name Milk Chocolate, Cheesecake.
подробнее ...
2550 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 19 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peppylady-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю