IrinaSablina06- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя IrinaSablina06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Я объелась 🤤 Ужин на 287 ккал.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

746 ккал

Жир: 28,27г | Белк: 57,12г | Углев: 64,54г. Завтрак: Эконива Сыр Дюрр 3, Fish House Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Обед: Пятерочка Уголок с Яблочной Начинкой. Ужин: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Каперсы, Приготовленный Яичный Белок, Лук, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Белевские Сладости Яблочные Сухарики , Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Эконива Сыр Дюрр 3. подробнее ...

65 Сторонников Поддержка

Комментария

как можно объесться ужином на 300 калл

19 мар 24 написано членом: krytoi2281488

krytoi2281488, легко. Когда ты ешь неторопливо и с удовольствием 😋еду, которую ты только что приготовил, получаешь насыщение ( + ты привык есть маленькими порциями) Мне хватает 300 калорий, чтобы насытиться. Сытость — это состояние, которое возникает после приема пищи, когда чувство голода исчезает и наступает ощущение удовлетворенности.

19 мар 24 написано членом: IrinaSablina06


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaSablina06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaSablina06- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

IrinaSablina06-Изменение Веса