emanuelcarvalho99- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя emanuelcarvalho99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

83,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

869 ккал

Жир: 20,40г | Белк: 80,57г | Углев: 88,46г. Завтрак: Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Mistura. Обед: Arroz Basmati (Cozido), Carne do Peito de Frango, Alface, Continente Cenoura. Ужин: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepino (Descascado). Перекус/Другое: Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . подробнее ...

319 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emanuelcarvalho99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emanuelcarvalho99- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

emanuelcarvalho99-Изменение Веса