rohlima- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя rohlima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

103 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

1172 ккал

Жир: 69,69г | Белк: 103,60г | Углев: 34,01г. Завтрак: Abacates. Обед: Tomates, Pepino (Descascado), Coxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Pepino Japonês, Carne Moída Refogada. подробнее ...

3428 ккал

Упражнение: Стоять - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rohlima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rohlima- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

rohlima-Изменение Веса