lyudobr- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя lyudobr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

103,5 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

1597 ккал

Жир: 68,04г | Белк: 116,67г | Углев: 139,60г. Завтрак: Bonduelle Огурцы Маринованные, Лимон, Сахар, Кофе, Печень куриная, Гречка Отварная. Обед: Борщ, Мираторг Щёчки Свиные, Курага. Ужин: Куриные Грудки (Запеченые), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Седьмой континент Хурма, Творог 5%, Кофе, Сахар. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyudobr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyudobr- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

lyudobr-Изменение Веса