Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024
|
55,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2406 ккал
|
Жир: 63,08г | Белк: 149,56г | Углев: 288,47г.
Завтрак: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 1%, Миндаль Миндаль, Макфа Пшеничная Мука, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Морковь, Яйцо Куриное. Обед: Пятерочка Яблоко Красное , Delicato Кокосовое Масло, Ашан Шампиньоны, Троекурово Куриное Филе, Увелка Крупа Ячневая. Ужин: Delisse Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой, Ашан Шампиньоны, Троекурово Куриное Филе, Barilla Макароны. Перекус/Другое: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Гарнец Кукурузный Крахмал, Пятерочка Яблоко Красное, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Яйцо Куриное. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Лена Колес-Изменение Веса
|
