Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rusca
Журнал
19 мар 24
Rusca- Журнал, 19 мар 24
Параметры Пользователя Rusca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
mais um ciclo de retenção de líquido...
85,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2024:
1693 ккал
Жир: 43,49г | Белк: 91,73г | Углев: 230,02г.
Завтрак:
Salpicão de Frango, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Pão de Forma Integral, Monster Energy Monster Energy.
Обед:
Frimesa Bisteca Suina, Lasanha de Abobrinha, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Salpicão de Frango, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês, Predilecta Milho Verde em Conserva, Nestlé Leite Ninho, Growth Supplements Whey Concentrado.
Перекус/Другое:
Melão Amarelo, Santa Fé Bala de Canela, Arcor Bala de Mel, Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite.
подробнее ...
Потеряно 9,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rusca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю