xdisilvax- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя xdisilvax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

79,8 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

1679 ккал

Жир: 37,18г | Белк: 170,38г | Углев: 155,33г. Обед: Pernil Assado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Sementes, Melão Amarelo, Laranja Pêra, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Gema de Ovo, Clara de Ovo. подробнее ...

1049 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 51 минуты, Samsung Health - 23 часа и 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xdisilvax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xdisilvax- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

xdisilvax-Изменение Веса