Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rafa.Santos27
Журнал
19 мар 24
Rafa.Santos27- Журнал, 19 мар 24
Параметры Пользователя Rafa.Santos27
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
volta o cão arrependido 🤦 não sei o que tá acontecendo que não consigo mais ficar, o medo é recuperar tudo que foi tão difícil perder
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
17,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2024:
1373 ккал
Жир: 50,29г | Белк: 92,91г | Углев: 134,20г.
Завтрак:
Limiar Pão Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Davaca Queijo Mussarela , Ovo Frito, Café.
Обед:
Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates.
Ужин:
Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Café, Davaca Queijo Mussarela , Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Bauducco Cookies Chocco, Danone Yopro 15G High Protein Café Expresso .
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Espero muito que você não recupere, pois só você sabe a dificuldade que foi em perder. Controle um pouco sua alimentação e tente fazer alguma atividade física, param ao menos, você não engordar, enquanto encontra um meio/forças para voltar a perder peso. Tenha paciência com você mesma, não demorará e voltará focada ao processo!
19 мар 24 написано членом:
Lili.li.li
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rafa.Santos27-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю