Ольга Сандер- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя Ольга Сандер | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

1470 ккал

Жир: 43,59г | Белк: 92,27г | Углев: 158,39г. Завтрак: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Биоинвентика Сироп Солодки с Витамином с, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Bio Баланс Кефирный 1%, Mätti Muesli Банан и Шоколад . Обед: Зефир, Чай, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Овощной с Маслом, Добрыня Горошница, ВкусВилл Рыбные Наггетсы. Ужин: Огурцы Кислого Рассола, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, ВкусВилл Рыбные Наггетсы, Магнит Мандарины, Глобус Компот из Яблок, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ольга Сандер-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ольга Сандер- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

Ольга Сандер-Изменение Веса