Ирина31- Журнал, 02 дек 15

Параметры Пользователя Ирина31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вечером

98,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2015:

1610 ккал

Жир: 48,89г | Белк: 46,94г | Углев: 270,17г. Завтрак: Магнит Хурма, Кировский Вафельный Торт Шоколадный с Орехом и Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Сахаром. Обед: Банан, Яблоко Айдаред, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Ужин: Диета Елены Малышевой Щи Боярские. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ehrmann Эрмигурт 4,7% Клубника- Банан. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирина31- Журнал, 02 дек 15

Оставить свой Комментарий

Ирина31-Изменение Веса