bibi gourmande- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя bibi gourmande | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

59,6 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

1588 ккал

Жир: 52,37г | Белк: 70,25г | Углев: 210,94г. Завтрак: Café au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé, Flocons d'Avoine, Myrtilles, Banane. Обед: Yaourt aux Fruits (Non Gras), Parmesan (Râpé), Spaghetti Alla Bolognaise Maison. Ужин: Datte, Filet Américain Préparé, Super U Pain Multicéréales et Graines Tranché. Перекус/Другое: Datte. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bibi gourmande-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bibi gourmande- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

bibi gourmande-Изменение Веса