mark.vitt1986- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя mark.vitt1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

99 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

1484 ккал

Жир: 48,30г | Белк: 87,54г | Углев: 170,05г. Завтрак: Lavazza Кофе. Обед: Grow Food Плов с Куриным Филе (200г), ВкусВилл Банан. Ужин: Азбука Вкуса Голубика, Мираторг Клубника Отборная, Fish House Тунец Натуральный, ВкусВилл Помидоры, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Viola Плавленный Сыр, ВкусВилл Банан. подробнее ...

4316 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mark.vitt1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mark.vitt1986- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

mark.vitt1986-Изменение Веса