cactus14- Журнал, 02 дек 15

Параметры Пользователя cactus14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2015

59 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2015:

1259 ккал

Жир: 45,85г | Белк: 53,65г | Углев: 154,35г. Завтрак: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Bio Village Son d'avoine, Jus de Citron, Café au Lait, Auchan Fromage Blanc 0%. Обед: Clémentines, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Vico Purée. Ужин: Salade Composée, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%. Перекус/Другое: Thé Vert, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Café. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cactus14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cactus14- Журнал, 02 дек 15

Оставить свой Комментарий

cactus14-Изменение Веса