Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pcl74
Журнал
19 мар 24
pcl74- Журнал, 19 мар 24
Параметры Пользователя pcl74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
18,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2024:
2062 ккал
Жир: 44,73г | Белк: 203,56г | Углев: 205,34г.
Завтрак:
Mercadona Nuez Natural , Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Leche Semidesnatada.
Обед:
Hacendado Tomate Triturado, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Arroz Blanco.
Ужин:
Huercasa Maiz Dulce en Mazorca, Calabaza, Boniato, Patata, Bonarea Pechuga de Pollo Entera.
Перекус/Другое:
Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Danone Yogur Natural, Picaña, Clara de Huevo, Banana.
подробнее ...
2318 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pcl74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю