Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zawariko82
Журнал
19 мар 24
zawariko82- Журнал, 19 мар 24
Параметры Пользователя zawariko82
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024
87,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2024:
1680 ккал
Жир: 63,86г | Белк: 93,05г | Углев: 179,00г.
Завтрак:
Корзиночки с творогом, Ячневая Каша, Черника, Творог (Полностью Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%.
Обед:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Хохланд Творожный Сыр, Мистраль Булгур, Салат из пекинской капусты, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное.
Ужин:
Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Салат из пекинской капусты.
Перекус/Другое:
Eco Botanica Зефир Смузи Черника-Черная Смородина , Голден Яблоко.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zawariko82-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю