Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
f.r.a.u.s.i
Журнал
19 мар 24
f.r.a.u.s.i- Журнал, 19 мар 24
Параметры Пользователя f.r.a.u.s.i
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024
95,4 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2024:
2214 ккал
Жир: 107,62г | Белк: 179,04г | Углев: 141,61г.
Завтрак:
Томатная Паста, Гречка, Петелинка Мышечные Желудки Куриные.
Обед:
Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Окей Груша Конференс.
Ужин:
Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Дайкон, Сухие Цельные Семена Кунжута, Sen Soy Заправка Ореховая, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Апельсин, Банан, Киви, Киви.
подробнее ...
3479 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
f.r.a.u.s.i-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю