FlavioWyinz- Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя FlavioWyinz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

1455 ккал

Жир: 58,10г | Белк: 114,87г | Углев: 113,01г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Marilan Magic Toast Light, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Pepino Japonês, Almôndegas de Carne de Vaca, In Natura Tomate, Camil Arroz Branco Cozido, Minalba Água Mineral com Gás, Maguary Suco de Uva, Alface, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua. Ужин: Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Aurora Filezinho Suíno, Tomates, Alface. Перекус/Другое: Wickbold Pão do Forno Integral, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlavioWyinz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlavioWyinz- Журнал, 18 мар 24

Оставить свой Комментарий

FlavioWyinz-Изменение Веса