Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Golfgirl60
Журнал
18 мар 24
Golfgirl60- Журнал, 18 мар 24
Параметры Пользователя Golfgirl60
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2024:
927 ккал
Жир: 41,15г | Белк: 80,53г | Углев: 107,92г.
Завтрак:
Super Coffee Hazelnut Latte, Skinnygirl Raspberry Bellini Sugar Free Preserves, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Franz Keto White Bread.
Обед:
Almonds, Ratio Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g).
Ужин:
Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Lean Cuisine Protein Kick Roasted Turkey & Vegetables.
Перекус/Другое:
Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar.
подробнее ...
3505 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice!
18 мар 24 написано членом:
-MorticiaAddams
Doing great, keep up the good work!
19 мар 24 написано членом:
shirfleur 1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Golfgirl60-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю