Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Piper3707
Журнал
18 мар 24
Piper3707- Журнал, 18 мар 24
Параметры Пользователя Piper3707
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024
49,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2024:
1022 ккал
Жир: 61,39г | Белк: 70,80г | Углев: 52,72г.
Обед:
Trader Joe's Sardines in Olive Oil with Smoke Flavor, Pero Family Farms Mini Cucumbers, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Seaweed, Shrimp, Pastene Roasted Red Pepper, Baked or Broiled Salmon, Almonds .
Ужин:
Chia Flax Berry pudding.
После Ужина:
Cooked Salmon, Almonds , Gold Mine Kelp Noodles, Shrimp, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) .
Перекус/Другое:
Chia Flax Berry pudding.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Piper3707-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю