Elitocina- Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя Elitocina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024

58,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

1530 ккал

Жир: 56,93г | Белк: 142,23г | Углев: 110,70г. Завтрак: Huevo Cocido, Ilolay Queso Untable Clásico, Veneziana Pan Multicereal, La Serenísima Leche Descremada Protein. Обед: Milanesa de Pollo al Horno. Ужин: Puré de Calabaza, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Перекус/Другое: Ilolay Queso Untable Clásico, Rey Oro Pan Integral Multicereal, La Serenísima Leche Descremada Protein, Rey Oro Pan Integral Multicereal, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Ultra Tech Whey Protein. подробнее ...

561 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Samsung Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elitocina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elitocina- Журнал, 18 мар 24

Оставить свой Комментарий

Elitocina-Изменение Веса