greisy de bona- Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя greisy de bona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024

55,3 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

1495 ккал

Жир: 54,27г | Белк: 107,50г | Углев: 142,06г. Завтрак: Hortifruti Laranja Bahia, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Alcatra Grelhada. Ужин: McCain Anéis de Cebola, Arroz Parboilizado Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Banana Prata, Itambé Leite Desnatado em Pó, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Yoki Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

greisy de bona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю