elidin- Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя elidin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024

79,7 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

1388 ккал

Жир: 81,92г | Белк: 113,20г | Углев: 51,30г. Завтрак: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. Обед: Tomates, Salada de Folhas, Carne Moída Refogada, Ovo Cozido. Ужин: Bacon Curado ou Defumado, Quiabo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Morangos Congelados, Nestlé Iogurte Natural Integral, Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elidin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elidin- Журнал, 18 мар 24

Оставить свой Комментарий

elidin-Изменение Веса