fruktkef- Журнал, 17 мар 24

Параметры Пользователя fruktkef | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2024

55 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2024:

1460 ккал

Жир: 73,36г | Белк: 88,98г | Углев: 110,22г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: My Food Цыпленок в Сливочно-Устричном Соусе и Картофель. Ужин: My Food Пай с Индейкой и Грибами. Перекус/Другое: Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники , Level Up 100% Casein, My Food Крем Брюле с Карамелью. подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fruktkef-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fruktkef- Журнал, 17 мар 24

Оставить свой Комментарий

fruktkef-Изменение Веса