Beale95- Журнал, 01 дек 15

Параметры Пользователя Beale95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2015

91,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2015:

1195 ккал

Жир: 52,40г | Белк: 57,57г | Углев: 129,57г. Завтрак: Nutry Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Обед: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Nhoque, Orégano, Cebolas, Kenko Molho Inglês, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates. Ужин: Cebolas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yakisoba. Перекус/Другое: Danone Danio Morango. подробнее ...

3006 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Bem vinda!!!

01 дек 15 написано членом: Gaby Salum

Obrigada!

02 дек 15 написано членом: Beale95


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beale95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beale95- Журнал, 01 дек 15

Оставить свой Комментарий

Beale95-Изменение Веса