cstout30- Журнал, 01 дек 15

Параметры Пользователя cstout30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

same!!!

110,7 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2015:

1721 ккал

Жир: 63,41г | Белк: 98,04г | Углев: 189,56г. Завтрак: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Coffee, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Bananas. Обед: Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Arnold 100% Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins, Mayonnaise, Spinach, Red Delicious Apples, American Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Ужин: Bisquick Waffles, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Apples, Cheerios. подробнее ...

3264 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cstout30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cstout30- Журнал, 01 дек 15

Оставить свой Комментарий

cstout30-Изменение Веса