Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Heidi Rankin
Журнал
18 мар 24
Heidi Rankin- Журнал, 18 мар 24
Параметры Пользователя Heidi Rankin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
At Last I'm off the 100kgs so happy I have lost 20.8kg...looking forward to reaching my next goal to be 95kg loving my new healthy lifestyle seem so focused and enjoying adding new healthy choices to my diet. This week I made homemade cottage cheese don't think I will ever buy shop cottage cheese again!
98,2 кг
Потеряно до сих пор:
20,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2024:
1001 ккал
Жир: 27,28г | Белк: 73,96г | Углев: 114,47г.
Завтрак:
Honey , Black Cat Smooth Peanut Butter, Jungle Oats, Flaxseed Seeds .
Обед:
Woolworths Fruit Free Hot Cross Bun, Coffee.
Ужин:
Mr Sauce BBQ Zero, Chicken Light Meat (Stewed, Cooked) , Chicken Light Meat (Stewed, Cooked) , Broccoli (Chopped, Frozen) , Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled) .
Перекус/Другое:
Beacon Midnight Velvet Dark Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
73 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yeah! 🎊🎉
18 мар 24 написано членом:
M3lissa-L33
Do you haveca recipe?
18 мар 24 написано членом:
NikkiOli
hi if anyone wants cottage cheese recipe please whatsapp me 081-3421479
19 мар 24 написано членом:
Heidi Rankin
Hi If youvwould like recipe send me your whatsapp number...mine 08134214i9
19 мар 24 написано членом:
Heidi Rankin
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Heidi Rankin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю