Wolf360- Журнал, 01 дек 15

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2015

81 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2015:

2313 ккал

Жир: 81,20г | Белк: 144,74г | Углев: 244,33г. Завтрак: Criollitas Galletitas de Agua, CasanCrem CasanCrem Clasico, Café Cortado. Обед: Puré de Papa, Milanesa de Pollo. Ужин: Pan Francés, Estofado de Carne, Ñoquis de Papa. Перекус/Другое: Yogurísimo Yogurt Bebible, Granix Copos de Maiz. подробнее ...

2849 ккал

Упражнение: Джиу-джитсу - 1 час, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 01 дек 15

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса