alexsandr.kr- Журнал, 16 мар 24

Параметры Пользователя alexsandr.kr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2024

90,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2024:

2182 ккал

Жир: 71,00г | Белк: 120,48г | Углев: 280,50г. Завтрак: Сахар, Облепиха, Лимонный Сок. Обед: Рязаночка Мука для Жидкого Теста, Соевый Соус, Рис, Подсолнечное Масло, Сахар, Сэн Сой Фунчеза, Тофу, Минтай. Ужин: Сахар, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, ДЕП Сметана 15%, Першинский Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Сгущеное Молоко с Сахаром и Какао, Лента Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рязаночка Мука для Жидкого Теста, Сахар, Яйцо, Першинский Творог Обезжиренный. подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 8,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexsandr.kr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexsandr.kr- Журнал, 16 мар 24

Оставить свой Комментарий

alexsandr.kr-Изменение Веса