wafflewitz- Журнал, 17 мар 24

I was expecting my weight to go back up again, it almost always does after I hit a new low for the year. Here's hoping it wobbles back down again tomorrow!

96,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг.    Еще предстоит сделать: 27,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1935 ккал

Жир: 81,85г | Белк: 45,51г | Углев: 260,36г.   Завтрак: Quaker Life Cereal - Cinnamon, Bananas, Great Value Whole Milk. Обед: Beef Empanadas. Ужин: Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Corned Beef Brisket (Cured). Перекус/Другое: Artisan Fresh Lemon Cookie, Little Brownie Bakers Thin Mints Girl Scout Cookies, Apple Pie (Two Crust). подробнее ...

2571 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 7 часа и 42 минуты. подробнее ...