p$m- Журнал, 17 мар 24

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2024

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2024:

1817 ккал

Жир: 125,77г | Белк: 88,64г | Углев: 91,88г. Завтрак: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Обед: Coffee with Cream. Ужин: Columbus Italian Dry Salame, Tropical Cheese Queso Fresco Mexican-Style Fresh White Cheese, Sesame Wheat Sticks (Salted) , Stouffer's Scalloped Potatoes, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Corned Beef Brisket (Cured, Cooked) . Перекус/Другое: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 27 минуты, Скалолазание - 1 час, Apple Health - 22 часа и 33 минуты. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 17 мар 24

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса