Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shungina72
Журнал
17 мар 24
shungina72- Журнал, 17 мар 24
Параметры Пользователя shungina72
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2024
67,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2024:
1498 ккал
Жир: 54,57г | Белк: 108,78г | Углев: 103,91г.
Завтрак:
Натурово Варенье Малиновое Домашнее, Кофе с Молоком, Лето Укроп Свежий, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Блины на Молоке, Яйцо Всмятку, Помидоры.
Обед:
Мандарины, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Мистраль Киноа Вареная, Pro Bulion Бульон Костный Рыбный, Табрис Лосось Филе на Коже Отварной.
Ужин:
Canti Вино Красное Сухое, Голубика, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), NL International Коктейль Капучино.
подробнее ...
1880 ккал
Упражнение:
Тренировка в тренажёрном зале - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shungina72-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю